Телесно-ориентированная психотерапия

Телесно-ориентированная психотерапия (ТОТ) является одним из основных направлений современной практической психологии, еще ее называют соматической психологией. Существует множество направлений ТОП: биосинтез, биодинамический анализ, биоэнергетический анализ, биодинамика, соматопсихология, процессуальная психотерапия и др.
ТОТ - это искусство и наука, это способ "исцеления души через работу с телом", с запечатленными в теле переживаниями и проблемами человека. Все, что происходит в душе человека, оставляет отпечаток в его теле. Наше сознание и бессознательное в 90% случаев говорят не словами, а сигналами тела. Важно научиться улавливать эти сигналы, слышать свое тело, быть с ним в контакте.
В любой момент жизни состояние тела человека - это воплощенная история пережитых и переживаемых им эмоциональных и физических травм, накопленного жизненного опыта, взглядов и представлений, недомоганий и заболеваний. Наше "Я" выражено как в психике, так и в теле, и оживить душу можно, воздействуя на телесные процессы.
ТОТ прежде всего, представляет собой уникальный и эффективный способ личностного роста и целостного развития человека, помогающий связать воедино его чувства, разум и телесные ощущения, восстановить утраченные и простроить отсутствующие взаимосвязи между ними.

Структура энергетической системы человека и ее связь с телом

Эзотерическая философия Востока утверждает, что Микрокосм человека, как и Космос, состоит из трех элементов:

Духа - космического сознания

Материи - пластической субстанции

Энергии - космического электричества.

С помощью Энергии Дух влияет на Материю, создавая из нее Формы и наполняя ее движением. В одном из своих аспектов Энергия проявляется в виде полей: магнитных, электромагнитных, гравитационных, торсионных и др., а также информационных полей психических уровней. Силовые линии этих полей описаны в китайской медицине как меридианы, по которым циркулирует энергия Ки (Ци, Чи). Чакры описаны в индийских учениях как энергетические вихри. Чакры и меридианы имеют четкую карту расположения на теле, их количество постоянно. Возникает вопрос, почему они расположены так, а не иначе, и чем продиктована именно такая схема их расположения?

По какому плану строила Природа энергетическую систему и тело человека? Постараемся приблизиться к ответам на эти вопросы, исследовав строение энергетической системы на примере бель-меридианов кисти.

Классические методы телесно-ориентированной психотерапии (Часть 1)

Биоэнергетический анализ Лоуэна
На Лоуэна большое влияние оказал Райх, у которого он был учеником. Биоэнергетика берет свое начало в предложенной Райхом системе оргонотерапии, которой Лоуэн занимался в 1945-1953 гг., и непосредственно связана с ней. В 1953 г. он стал одним из основателей Института биоэнергетического анализа. На протяжении ряда лет Лоуэн руководил семинарами в Эсалене (Калифорния), читал лекции, вел группы и семинары в Америке и Европе. Он является автором нескольких книг, наиболее известные из них - "Физическая динамика структуры характера", "Биоэнергетика" и др.

Основное внимание в телесно-ориентированной технике Лоуэна уделяется исследованию функций тела в их отношении к психике. По мнению Лоуэна, личность и характер отражаются в физическом строении, неврозы проявляются в телесном облике - в строении тела и движениях. Предпосылкой биоэнергетического анализа является положение о том, что ощущения, которые испытывает человек от собственного тела и которые проявляются в движениях, служат ключом к пониманию эмоционального состояния. Движение рассматривается с точки зрения основных физических законов. Единая энергия, заключенная в теле, проявляется и в психических феноменах, и в движениях; эта энергия и есть биоэнергия. Целью биоэнерготерапии является воссоединение сознания и тела, для чего необходимо избавиться от помех, препятствующих спонтанному освобождению тела от напряжения.

Вильгельм Райх и его теория

Вильгельм Райх (1897 - 1957) родился в Добричине (Галиция). Окончил Берлинский институт психоанализа, в 1924 году начал работать в Венском психоаналитическом институте. В 1927 году опубликовал свою первую большую работу - "Функция оргазма". В 1933 году эмигрировал, несколько летжил в Скандинавии, а в 1939 году поселился в США. С середины 30-ых годов отошел от "ортодоксального психоанализа" и начал разрабатывать теорию "оргонов" - элементов космического сознания в человеческой психике. Практиковал лечение душевнобольных в так называемых "оргоновых камерах" специальной конструкции; в начале 50-ых годов был арестован за "противоправную деятельность".

Райх предложил свою собственную теорию поведения людей, назвав ее теорией сексуальной энергетики, которая позволила Райху ввести понятие характеристической структуры личности - это поистине новый шаг по сравнению с тем, чем занимался психоанализ.
Райх был автором многих смелых идей и фантасмагорических открытий (вирус рака, жизненная энергия "оргон", за распространение приборов для восстановления оной в человеке Райх и оказался в американской тюрьме, где умер в 1957 году). Но прежде всего он был влиятельнейшим психологом: теоретиком и практиком. Его изобретения и его опыт позволяют говорить о Райхе как о действительно не знавшем ограниченности исследователе, свободном человеке.