Отношение к своему телу
- Информация о материале
- GorAton
- Просмотров: 6162
Предлагаемая статья необычна. Она составлена по материалам сайтов по проблемам похудения. Это набор цитат. В них люди пишут о своем взгляде на актуальную для них проблему. Цитаты приводятся без исправлений, стиль и орфография авторские. Мы надеемся, что статья будет полезна Вам. И, возможно, начнет подобную дискуссию на нашем форуме. Итак, проблема веса и формы для людей очень актуальна. И обратите, пожалуйста, внимание, что людей с недостаточным, по их мнению, весом примерно столько же, сколько и с избыточным, опять же по их мнению. Может, все же дело не в весе, а самоощущении, самопринятии и любви к себе? А, может, просто в ЛЮБВИ?
Тело - переводчик нашей души на язык видимого мира
- Информация о материале
- GorAton
- Просмотров: 5907
Что делать, чтобы обрести уверенность в своем теле, относится к нему положительно? Журнал “Psychology today” предлагает следующую программу, состоящую из 10 пунктов:
- регулярно заниматься спортом;
- принимать свое тело таким, как оно есть;
- носить удобную одежду;
- выслушивать комплименты;
- быть любимой или любимым;
- иметь позитивные сексуальные переживания;
- иметь хорошего партнера (мнение партнера может влиять на отношение к собственному телу как позитивно, так и негативно);
- верить в свои способности;
- чувствовать себя сильным;
- медитировать.